Aus dem Herzen blühen

Dein Schlüssel zu Achtsamkeit, erfülltem Leben und Stressreduktion – Ein Coachingpaket für persönliches Wachstum und inneres Strahlen.

Wie wäre es, wenn jetzt in diesem Moment, ja genau JETZT alles ok ist?

Du mit liebevoller Präsenz alles was gerade ist annehmen könntest?

Du inneren Halt findest und sich Ruhe und Gelassenheit einstellt?

Weil Du weißt, was Du dafür brauchst ! Weil alles bereits in Dir IST.

 

Was Du gewinnst?

  • Mehr Entspannung und inneren Frieden im Leben finden
  • mehr Selbstbestimmung durch bewusste Entscheidungen (love it, change it, or leave it)
  • Selbst die Verantwortung für den Druck, unter den man sich setzt (= Stress), übernehmen,
  • Zu einer inneren Freiheit zu gelangen, aus der mit mehr Gelassenheit und mehr Übersicht agiert werden kann, statt auf äußere Reize und Erwartungen nur automatisch zu reagieren.
  • Den Mut zu entwickeln, sich selbst wertschätzend und mitfühlend anzunehmen. Den eigenen Anteil am Geschehen erkennen und seine Grenzen annehmen lernen.
  • In einen bewussten Kontakt mit seinem Körper zu kommen, Signale von Stress und Überforderung wahrnehmen und verstehen lernen.
  • Durch innere Klarheit die Fähigkeit entwickeln auch nach außen klar und wertschätzend kommunizieren können.

Basis meiner Arbeit

Ich arbeite mit Methoden aus unterschiedlicher Herkunft. Gesprächsführung nach Carl Rogers, das „innere Team“  nach Prof. Schulz von Thun und Werkzeuge aus dem NLP sind einige davon. Achtsames Zuhören und einen wohlwollenden Raum zu schaffen, in dem erst einmal alles da sein darf, führt oft bereits zu ganz viel Veränderung.  

Ich freue mich auf Dich!